Ученые выяснили, что подростки, которые недостаточно спят, имеют высокий риск развития рассеянного склероза, сообщает BMJ.
Рассеянный склероз — состояние, при котором иммунная система разрушает защитное покрытие нервов, что может привести к потере зрения, хроническим болям, усталости и нарушению координации.
Специалисты наблюдали за группой людей от 16 до 70 лет, страдающих этой болезнью, и сравнивали их показатели с данными здоровых граждан. Исследование длилось 13 лет.
Ученые обращали особое внимание на режим сна молодых людей (15-19 лет), среди которых были 2 075 человек с подтвержденным рассеянным склерозом и 3 164 абсолютно здоровых.
Исследователи классифицировали продолжительность сна как короткую (менее 7 часов в сутки), адекватную (7-9 часов) и продолжительную (10 и более часов). Так выяснилось, что короткий сон на 40 процентов увеличивает риск развития рассеянного склероза.
Отмечается, что плохой сон может быть результатом неврологических повреждений.
Источник: sputnik.kg
